Mental gestärkt aus der Krise
Menschen und Unternehmen starten unterschiedlich widerstandsfähig und gestärkt aus Krisen. Einige von uns sind in den letzten Monaten an ihre Grenzen gestoßen. Andere haben die Situation als Chance gesehen und den Antrieb für Veränderungen genutzt. Viele von uns haben Neues ausprobiert und enorm rasch gelernt. Persönliche und gesellschaftliche Werte wurden hinterfragt und haben sich zumindest kurzfristig verändert.
Chronischer Stress, Druck, Hektik (zeitweise auch selbstgemacht) und fehlende Zeit zum bewussten Genuss sind die Hauptursache für ein schlechtes Immunsystem, mangelnden Antrieb, Depressionen und daraus resultierend schlechtere Lebensqualität. Im Gegensatz dazu führen positive Emotionen, eine genussvoll ausgewogene Ernährung, die Orientierung an persönlichen Stärken und soziale Unterstützung zu Wachstum und wirken positiv auf die mentale und körperliche Gesundheit. Die Stimmung steigt, das Immunsystem wird gestärkt und Menschen blühen richtig auf.
POSITIVES DENKEN UND MEHR GENUSS ALS MEDIZIN
Mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit (Resilienz) kann schon durch einfache Veränderungen von Gewohnheiten oder kontinuierliche Bewegung in der freien Natur auf- und ausgebaut werden. Genauso kann man durch die richtige und passende Anti-Stress-Methode schneller, gelassener und zufriedener werden und die eigene körperliche und seelische Gesundheit fördern. Denn unser Gehirn und unsere Gedanken sind trainierbar, somit auch unsere Fähigkeit, aus stürmischen Zeiten, Krisen oder nach unerwarteten Ereignissen, gestärkt hervorzugehen. Vielleicht die Situation sogar als Glücksfall oder Sinn im Leben zu sehen. Dazu gibt es wirksame Übungen, die auch langfristig Erfolge bringen.
GESUNDHEIT UND ERFOLG AM ARBEITSPLATZ
Vorzeigebetriebe im steirischen Vulkanland, wie Lugitsch oder LÖ[KE] haben gezeigt, wie man durch eine positiven Führungskultur, Wertschätzung von Mitarbeitern und Kunden, sowie einem starkes Bewusstsein für Regionalität die Lebensqualität auch in Krisenzeiten sicherstellt und unternehmerischen Erfolg sichern kann. Und was sich positiv auf deren Unternehmenskultur auswirkt, spüren wir in besseren Produkten, wertvollen Dienstleistungen und angenehmen Kundenbeziehungen.
Wenn auch Sie Ihren Betrieb fit für die Zukunft machen möchten, dann stehen wir Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Bis dahin, bleiben Sie gesund und positiv.
Judith Karner und Kerstin Puntigam-Konrath
TROJ – Wir verbinden Erfolg & Gesundheit!
Leitersdorf 41, 8330 Feldbach
www.troj.at
